【読書ノート】脳が認める勉強法（28冊目）

■概要

脳が認める勉強法――「学習の科学」が明かす驚きの真実!

脳が認める勉強法――「学習の科学」が明かす驚きの真実!

学習方法について、一般的に言われていることについて、科学的な事例をもとに検証している書籍。

・学習の途中に中断することは、効率を下げる

・一つのことを集中して学習したほうがいい

・試験前の少し前から準備するより、１夜漬けのほうが記憶にとどまる

・エビングハウスの忘却曲線は、どんなパターンの記憶についてもあてはまる。

などを認識をもっている人は、読んでみると面白いかもしれない。

■気になったこと、面白かったこと

①「脳の記憶」における諸説の歴史

「脳の記憶」における諸説の歴史がおもしろかった。

当初は、
「脳全体の記録されている」
↓
「海馬」に記憶が記録されている。
てんかんの患者の「海馬」を切除したら、短期記憶が機能しなくなった。
↓
てんかん患者は、「海馬」切除前の記憶や、運動に関する記憶は覚えている。
海馬（メモリ）はあくまで短期の記憶を記録する場所で、そこから新皮質（アーカイブ）に保存される。

脳とコンピュータの情報処理が似ている、似せている？のは、おもしろい。

②自己テストの効果について

　
覚えたいことを、自己テスト中心に行ったほうが効率的に記憶に残すことができる。
例）教科書を閉じて暗唱など、自分で覚えているか確かめる。
　
　
「単純な教科書の暗記」と、「暗記と暗唱を組み合わせたパターン」で検証が行われ、後者の方法が記憶に残りやすいとされている。

脳は、「忘れた、もしくは思い出せない」⇒「覚える」というサイクルを能動的に経験すると、覚えている情報を検索する力が強まる。
　
　
こうした記憶を自己テストすることにより、記憶を強化する方法として、英語学習の「read and look up」にも同様の考えが取り入れられていておもしろい。